抗酸化作用 | いいことみつけた！美容倶楽部

目の疲れがとれない⁉︎ 視力回復に欠かせないカロテンとルテインについて

睡眠をとれば目の疲れがとれる。なんてことは、思っていませんか？現代においてはPCを使用したデスクワークや、スマホなどの長時間使用など目を酷使する環境に置かれており、眼精疲労に悩まされる方が多くいらっしゃいます。しか …

ダイエットをする方にとって、脂肪や油は避けるべきもの、悪いものと捉えがちです。しかし、脂質は体温を維持したり、日光を利用してビタミンＤを合成、脂溶性のビタミンＡ・Ｄ・Ｅ・Ｋなどの吸収を妨げたりしてくれます。ダイエット …

ある調査によると、体臭に悩んでおられる方は7〜８割ににも登るといわれています。体臭に悩んでいる方の中でも、「もしかしたら食生活が原因かも？」と考えた事がある方もおられるかと思います。実は、体臭と食べ物は強く関係してい …

「クリルオイル」という名称を聞いたことはございますか？クリルオイルは、健康長寿をさらに伸ばす成分として注目を集めている天然の油脂で、南極オキアミなどのプランクトンから抽出することができます。脳機能や抗炎 …

活性酸素、そして抗酸化作用という言葉をお聞きになられたことはございますか？紫外線やエネルギー代謝、ストレス等で体内に発生する活性酸素は、人間の体にいろいろと悪影響を及ぼします。この活性酸素を除去に効果的 …

近年、美肌やダイエットなどの美容に効果的であることで注目を集めている栄養素が、オメガ３脂肪酸です。抗炎症作用や肌のターンオーバーの促進が期待できるだけでなく、身体の代謝アップにも効果的な不飽和脂肪酸です。 …

皆さん、「サポニン」って聞いたことありますか？サポニンとは、ファイトケミカルの一種であり、糖で構成される配糖体の総称で、多くの植物に含まれる低分子生体物質です。ファイトケミカルに関してはコチラを参考にしてみてください …

「ルテイン」という名称を聞いたことはありますか？では、「ファイトケミカル」はどうですか？ルテインとは、カロテノイドの一種です。そもそもカロテノイドはファイトケミカルの一種で、他にポリフェノールなどもこ …

皆さんは、お肌にお悩みを抱えてらっしゃいますか？いくつになってもお肌ぷるぷる、・・・憧れますよね。今回は、お肌をぷるぷるに保っておくにはどうしたらいいのか？とお悩みの方に向けてお話ししてみたいと思います …

毎日ぎゅうぎゅうの満員電車で通勤しているそこのアナタ。周りに広がる他人の頭の臭いが気になったことはありませんか？「整髪料の臭いならまだしも、汗臭い、脂臭い、かび臭い！毎日仕事で疲れている上にこのにおい・・・気がめい …

ファイトケミカルという言葉をご存知でしょうか。野菜や果物、豆類、芋類、海藻、お茶、ハーブなどの植物性食品の色素・香りなどいくつかの成分から発見された化学物質のことです。それらは、抗酸化力や免疫力のアップ …