カテゴリー: ファイトケミカル

睡眠をとれば目の疲れがとれる。 なんてことは、思っていませんか？ 現代においてはPCを使用したデスクワークや、スマホなどの長時間使用など目を酷使する環境に置かれており、眼精疲労に悩まされる方が多くいらっしゃいます。 しか …

活性酸素、そして抗酸化作用という言葉をお聞きになられたことはございますか？   紫外線やエネルギー代謝、ストレス等で体内に発生する活性酸素は、人間の体にいろいろと悪影響を及ぼします。 この活性酸素を除去に効果的 …

皆さん、「サポニン」って聞いたことありますか？ サポニンとは、ファイトケミカルの一種であり、糖で構成される配糖体の総称で、多くの植物に含まれる低分子生体物質です。 ファイトケミカルに関してはコチラを参考にしてみてください …

「ルテイン」という名称を聞いたことはありますか？ では、「ファイトケミカル」はどうですか？   ルテインとは、カロテノイドの一種です。 そもそもカロテノイドはファイトケミカルの一種で、他にポリフェノールなどもこ …

いつまでも若くいたい、そう思ってらっしゃる方も少なくないと思います。 しかし、どんな人間も「老化」というものは避けることはできません。     今回は年齢における「老化」の話ではなく、見た目や体調にお …

ファイトケミカルという言葉をご存知でしょうか。   野菜や果物、豆類、芋類、海藻、お茶、ハーブなどの植物性食品の色素・香りなどいくつかの成分から発見された化学物質のことです。 それらは、抗酸化力や免疫力のアップ …