目の疲れがとれない⁉︎ 視力回復に欠かせないカロテンとルテインについて
睡眠をとれば目の疲れがとれる。 なんてことは、思っていませんか? 現代においてはPCを使用したデスクワークや、スマホなどの長時間使用など目を酷使する環境に置かれており、眼精疲労に悩まされる方が多くいらっしゃいます。 しか …
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ダイエットをする方にとって、脂肪や油は避けるべきもの、悪いものと捉えがちです。 しかし、脂質は体温を維持したり、日光を利用してビタミンDを合成、脂溶性のビタミンA・D・E・Kなどの吸収を妨げたりしてくれます。 ダイエット …
活性酸素、そして抗酸化作用という言葉をお聞きになられたことはございますか? 紫外線やエネルギー代謝、ストレス等で体内に発生する活性酸素は、人間の体にいろいろと悪影響を及ぼします。 この活性酸素を除去に効果的 …