夏にこそおすすめ！チャイの楽しみ方

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「チャイはやっぱり冬の飲み物だよね～」
「チャイってミルクで煮出すんでしょ？」
いえいえ、実はチャイは、日差しの強い夏にこそ、おすすめの美容効果、健康効果たっぷりの薬膳ティーなのです！
是非、この夏の美容と健康維持にお役立てください！

00:00　おすすめのチャイ（詳細は下記に）
01:08　チャイとは？
03:19　チャイは薬膳茶！？
04:13　紅茶の効能（抗酸化作用）
05:28　紅茶ポリフェノール（抗酸化作用）を効果的に摂る飲み方
06:57　チャイは夏バテ（消化機能改善）にもおすすめ
08:01　チャイがお通じ改善？！
主なスパイスをご紹介
08:39　カルダモンの効能
09:18　クローブの効能
10:13　シナモンの効能
11:04　生姜の効能（生の生姜と乾燥生姜の効能の違い）
14:55　チャイをクリーミーにアレンジ
15:49　アンチエイジングの効果をよりアップさせる飲み方
16:40　日本人好みのチャイ
18:31　効果効能や味を超えた、心に響くお茶

【今回ご紹介したチャイ】
L’Essentiel Tea （ レソンシエル・ティー）
「LETスパイシーチャイ」
https://lessentieltea.stores.jp/

【私のインスタグラムはこちら】
https://www.instagram.com/ochahiyokomame/

【BGM】
That Kid in Fourth Grade Who Really Liked the Denver Broncos
アーティスト: http://chriszabriskie.com/