シミケアにおすすめの飲み物 Recommended drinks for stain care#美容 #beauty #綺麗 #beautiful #美女 #beautifulskin

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飲み物ならよりお手軽に！

忙しい日々を送っていると、毎日の食事を心掛けることが難しい時もあると思います。そんな時は、飲み物をプラスするとより手軽にビタミンを摂取することができます。ビタミンやリコピンを多く含む「トマトジュース」や、ビタミンEやイソフラボンを含む「豆乳」、ビタミンCを含む「緑茶」などがおすすめです。ライフスタイルに合わせて、こうした飲み物もプラスしてみてくださいね。

Drinks are even easier!

When you lead a busy life, it can sometimes be difficult to pay attention to your daily meals. In such cases, you can easily take in vitamins by adding a drink. Recommended foods include tomato juice, which contains a lot of vitamins and lycopene, soy milk, which contains vitamin E and isoflavones, and green tea, which contains vitamin C. Try adding some of these drinks to suit your lifestyle.