【自宅で簡単！セルフケア】鍼灸師が教えるスキンケア・美肌になるおすすめのツボ3選

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女性のお肌はとってもデリケート。ちょっとした体調や生活習慣の変化でニキビや吹き出物がでてしまい、スキンケアに悩む女性は多くいます。

肌荒れは、ホルモンバランスや代謝、皮脂の過剰分泌などが原因で、ニキビや吹き出物になったり、表皮の水分量が減少して乾燥肌になることもあります。

今回は、顔回りのスキンケアを中心に、身体の代謝を整えることで美肌に効果があると言われるおすすめのツボ3つをご紹介します！

ツボのマッサージは簡単にできますので、通勤時間の合間やテレビを観ながらなど、スキマ時間にぜひ活用してみてください♪

※効果・効能には個人差があり、必ずしも効果・効能を保障するものではありません。

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