【災害対策】災害備蓄レシピ６　栄養価がUP　美容健康におすすめの干し納豆レシピ

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多くの食材は干すことで栄養価がかなり上がります
干し納豆は体に必要な５大栄養素が含まれていて
干すことで栄養価が高まり美容健康を意識している方には
もってこいの食材です
ダイエットしている方にもおすすめ
おやつの代わりに干し納豆を食べてみませんか

声：voice　box　春日部つむぎ
音楽：昼下がり気分
＃災害備蓄　＃長期保存　＃五台栄養素　＃食料危機　＃無添加　＃こるまめ
＃防災食　　＃干し納豆　＃美容健康　＃ダイエット