【ビタミンE】美容と健康におすすめなサプリメント【薬学博士が解説します】

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ビタミンE（トコフェロール）系のサプリメントは、美容はもちろん、健康維持にとってもおすすめです！
用法用量を守って使用するようにしましょう。

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【目次】
0:00　はじめに
0:30　ビタミンEの基本
3:54　ビタミンEの効果
5:40　ビタミンEのリスクと安全性
7:12　ビタミンEのおすすめサプリ
10:31　まとめ

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