【ゆっくり解説】餅でダイエット効果！？美容の効果やオススメな食べ方についてゆっくり解説！

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ご視聴ありがとうございます。
今回ご紹介する食材はこちら！！
【古代からの贈り物！餅（Mochi）】

動画内では
・餅の効能・美容成分！！
・餅に含まれる栄養素！
・餅のオススメな食べ方！
について解説しています。

是非最後までご覧ください。

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▶目次
00:00 オープニング
01:12 餅ってどんなもの？？
03:53 餅の美容成分！！
08:59 餅で尿意が抑えられる？？
09:48 まとめ

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