美容にいいお茶の種類について効果とおすすめを解説！ビタミンCとカテキンが健康に良い理由も【日本茶インストラクター＆日本茶アドバイザーの回答】

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美容にいいお茶の種類について解説しました。

補足
熱湯で淹れるとEGCG(エピガロカテキンガレートが増加します。
冷水で淹れるとEGC(エピガロカテキン)が増加します。
EGCは免疫力を高める効果があるとされ注目されております。

#日本茶 #茶 #日本茶インストラクター
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