おすすめビタミンC食材５選#腸活美容 #食事改善 #透明感肌 #美容食材 #キレイ習慣 #ショート動画 #プチ知識＃管理栄養士

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「肌荒れ卒業したいなら、食事から変えよう！ビタミンCを味方にすれば、透明感のあるツヤ肌も夢じゃない🌿」
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