【有益】続けてみて効果を実感！本気でおすすめの美容習慣！【ガルちゃんまとめ】

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今回のトピは「本気でおすすめしたい美容習慣」です！

皆さんは、これは効果があった！と感じる美容習慣ってありますか？✨
私は食事内容を意識したり、運動や筋トレは毎日コツコツ継続すると確実に見た目に変化が現われてくるなあと最近実感しています☺️
何かしらいい変化があるとやっぱり嬉しいですよね🌈

どれが自分に合うかというのは人それぞれだと思うので、何か一つでも皆さんの参考になれば嬉しいです！

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引用：ガールズちゃんねる

VOICEVOX：四国めたん
VOICEVOX：ずんだもん
VOICEVOX：春日部つむぎ
VOICEVOX：もち子さん(cv明日葉よもぎ)
VOICEVOX：雨晴はう

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