健康のためには欠かせない成分⁉︎ オメガ3脂肪酸とは?
「オメガ3脂肪酸」という名称は聞いたことがありますか? オメガ3脂肪酸とは不飽和脂肪酸であり、私たち人間にとって欠かすことのできない必須脂肪酸です。 不飽和脂肪酸は魚や植物の油脂で、人の体温よ …
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納豆キナーゼって何? 納豆キナーゼとは、納豆の発酵の過程で生み出される酵素です。 この酵素は、納豆のいわゆるネバネバ成分中に多く含まれていて、血液サラサラ効果など生活習慣病予防に大きく寄与すると言われている …
不飽和脂肪酸であるオメガ3脂肪酸は、私たち人間の体にはなくてはならない必須脂肪酸でもあります。 脂肪を分解し、代謝してくれる役割のある脂肪酸ですが、ダイエットやメタボリックシンドロームの予防には不適切なので …
生理前になると、なぜか異常な食欲に襲われる・・・ そんな女性も少なくないかもしれません。 これには2種類ある女性ホルモンのひとつである「プロゲステロン」の分泌量が生理前に増える事が関係している …
今回は、ホルモンについてのお話です。 ホルモンと聞くと、焼肉を思い浮かべたり、なかなか分かりにくいイメージがありますが、ホルモンというものは体の中で生成される物質で、体調をコントロールする働きを持っています …
今回はおうち時間を有意義に過ごそう!と言うことで前向きになれるおすすめの小説を5冊紹介させて頂きます! 結構メジャーな本が多いですが、もし読んだことない方はとても面白いので是非読んでみて下さい♪読んだことある方も気持ちを …
こんにちは!渋谷にあるboucleという美容室の鬼澤です。 今回は美容師という職業を活かして 一通りのスタイリング剤を試した上での オススメのスタイリング剤を 髪型と髪質別に解説していきます! グットボタンとフォローお願 …
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