[美容家オススメ]免疫力アップは腸のパイエル板！10秒免疫力アップマッサージもご紹介

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元フジテレビアナウンサー　現在美容家 48歳の美道研究家HIROKOが データ、実験などエビデンスある免疫力アップのヒントをご紹介 免疫力の要、腸のパイエル板の仕組み パイエル板を元気にする栄養素 また、他にも免疫力アップに大事な栄養素や食材 10秒で免疫力アップエビデンスある 簡単マッサージまでご紹介 オススメ動画 美肌の為にやっている12の事 https://youtu.be/NXQ49-_fgfA 一年半で30歳糖化年齢巻き戻し　第1弾 https://youtu.be/_Z0JpuobaYs Instagramでは　新作コスメを中心にご紹介 美容好きな方はフォローお願い致します https://instagram.com/bidou.hiroko オフィシャルアメーバブログ https://ameblo.jp/takagihiroko/ お仕事依頼は オフィシャルHP https://www.bido-hiroko.com/