【美容】女性の方におすすめです！新生活に取り入れてみてはいかがですか？#和太鼓

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【和太鼓✖︎美容】
体重が約50キログラムの女性が座位でドラムを10分叩くと消費カロリーは約30キロカロリーです。しかし、全身を使って演奏する和太鼓は同等かそれ以上のカロリー消費が望めます。これは、ダンスやゴルフに匹敵します。

同じ10分間でも、リズムに合わせて縦横ノリしながらドンドンと叩く和太鼓なら、楽しく続けられるのではないでしょうか？まさに和太鼓は、筋トレやダイエットにうってつけのエクササイズなのです。

創作和太鼓 龍鼓®

2018.12.16

愛知県一宮市を拠点に活動している和太鼓集団です。祭り太鼓や 盆踊りだけでなく 曲打ちも手掛け 創作和太鼓 龍鼓として活動しています。
龍鼓の曲は全てメンバーで意見を出し合いオリジナルで作り披露しています。
(旧 定水寺太鼓 龍鼓）

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